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眼皮跳的原因是什么?眼皮跳該怎么去緩解?

最近眼皮一直跳,到底是什么原因造成的呢?眼部疲勞是不是造成眼皮跳的原因,如果眼皮跳該怎么緩解?

2021-08-27
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匿名用戶

2021-08-27

  眼皮跳雖然是比較常見的生理反應,但是有些情況還是需要注意的,比如長時間的眼皮跳或反復眼皮跳就需要提高警惕。那么,造成眼皮跳的原因是什么呢?眼皮跳該如何緩解?

  眼皮跳的原因

  1、壓力過大、精神上不安、睡眠缺乏、用眼過度、強光刺激等緣故易于引起眼皮跳,此類情形屬于生理性的眼皮跳,持續時間短,短時間內就會恢復正常。

  2、身患結膜炎、砂眼、角膜炎等眼部炎癥病癥的患者也常會有眼皮跳的情形,并且時常會伴有雙眼紅腫、瘙癢疼痛等情況,所以當眼部感染細菌真菌造成炎癥時,會導致眼皮跳動。

  3、身患面部痙攣或者膽脂瘤等臉部神經腫瘤時,腫瘤會激發臉部的神經引起眼輪匝肌收縮進而表現出眼皮跳的情況,病人往往還伴隨著臉部感覺到減弱、面肌無力以及聽力下降等病癥。

  眼皮跳該如何緩解?

  1、熱敷

  方法:平躺或半躺,將毛巾浸泡開水中,稍為擰干后疊成長條狀敷于雙眼上,以雙眼深感舒適的熱度為宜。為了便捷也可以使用毛巾包熱水袋來熱敷,敷完后最好涂上眼霜或潤膚霜。

  作用:可以加強眼部血液循環,緩和眼部肌肉抽搐,可用于眼部疲倦引起的眼皮跳。

  2、按摩

  方法:用雙手的大拇指或者食指,叩擊兩側太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴,每個穴位叩擊20-30下,力度以穴位深感略酸微痛為宜。然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘,互換掐。

  作用:可以放松精神上,緩和眼部肌肉疲倦,有助于眼部血液循環,對于長時間用腦,長時間用眼,精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。

  3、針灸

  方法:使用補法,取攢竹、頭維、四白、三陰交、血海、絲竹空、足三里等穴位,每日或隔日1次。梅花針點刺患兒側眼臉及眼窩。

  功用:可補氣血,加強血液循環,適用于心脾血虛、筋肉失養而引致的眼皮跳及頭痛。

  注意:應到專業的中醫院請專業的醫生去針灸。

  4、滴眼藥水

  如果是眼部細菌感染引起的眼皮跳,同時伴有雙眼癢等病癥,可以采用眼藥水進行緩解,眼藥水具備抗炎、抗病毒、抗菌、鎮痛、止癢等功能。

  注意:最好采用專業眼科醫師開的眼藥水,對癥下藥。忌胡亂購買滴用。

  最常見的原因就是用眼過分,沒能讓雙眼獲得充足的睡眠,還有就是心理因素,或者飲食不當常吃刺激性的食物,還有外界的刺激。

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